一键直达：用n8n打造谷歌邮箱到Telegram的实时通知流
前言
在信息爆炸的时代，我们每天都面临着大量邮件的轰炸。重要的提醒、账单通知或业务邮件往往被淹没在促销和订阅信息的海洋中。作为一个经常在移动中的现代人，我发现自己经常错过重要邮件，直到回到电脑前才发现。
Telegram 作为一个轻量级且功能强大的即时通讯工具，已经成为许多人日常沟通的首选。如果能将 Gmail 中的重要通知直接推送到 Telegram，不仅可以提高效率，还能确保重要信息不被遗漏。
通过 n8n 这个强大的无代码自动化工作流平台，我们可以轻松实现这一目标，无需编写复杂代码，也不需要依赖付费服务。这个解决方案既实用又经济，适合个人用户和小团队使用。
n8n 的强大之处
n8n 作为一个开源的工作流自动化平台，在 GitHub 上已经获得了超过 80,000 个 Star，足以证明其受欢迎程度。相比 Zapier、IFTTT 等同类产品，n8n 有几个显著优势：
| 特性 | n8n | Zapier/IFTTT |
|---|---|---|
| 开源免费 | ✅ 完全开源，可自托管 | ❌ 付费订阅制 |
| 数据隐私 | ✅ 数据存储在自己服务器 | ❌ 数据存储在第三方 |
| 集成数量 | 200+ 服务和应用 | 数量更多但需付费 |
| 自定义能力 | ✅ 可编写自定义代码 | ❌ 受限于平台功能 |
n8n 的可视化界面让复杂的自动化流程变得简单明了，拖拽式的工作流设计即使是自动化新手也能轻松上手。内置的数据转换功能可以格式化、过滤和处理数据，满足各种复杂场景的需求。
实现思路
将 Gmail 邮件推送到 Telegram 的流程出奇简单，整个工作流只需要两个节点：
Gmail触发器 ──────────────> Telegram发送消息
│ │
│ 监控新邮件 │ 推送到指定聊天
│ 每分钟检查一次 │ 包含发件人和摘要
整个工作流可以在 15 分钟内完成配置，无需编写一行代码。一旦设置完成，系统将自动运行，为你提供无缝的邮件通知体验。
实战搭建
创建工作流
登录 n8n 后，进入 Overview 页面，这里可以看到所有的工作流、凭证和执行记录。点击右上角的 Create Workflow 按钮创建一个新的工作流。
添加 Gmail 触发器
在工作流编辑界面，点击中间的 "+" 号添加第一个节点。n8n 提供了丰富的节点类型：
- 高级人工智能：构建自主代理，总结或搜索文档等智能操作
- 应用程序中的操作：在 Google Sheets、Telegram 或 Notion 等应用中执行各种操作
- 数据转换：操作、过滤或转换数据
- 流程控制：工作流的分支、合并或循环
- 核心功能：运行代码、发出 HTTP 请求、设置 webhook
- 人机互动：等待批准或人工输入后再继续执行
这里我们选择「应用程序中的操作」，在搜索框输入 "Gm" 找到 Gmail，选择它作为触发器。
配置 Gmail 触发器参数
点击 Gmail 节点进入配置界面，需要设置以下参数：
关键配置项：
- 连接凭证：选择或创建 Gmail account
- 投票时间 - 模式：选择 Every Minute（每分钟检查一次新邮件）
- 事件：选择 Message Received（收到新消息时触发）
- 简化：建议开启，可以简化返回的数据结构
- 过滤器：可选，用于筛选特定类型的邮件
配置 Google OAuth 认证
Gmail 触发器需要通过 OAuth 2.0 认证才能访问你的邮箱。点击「连接凭证」旁边的编辑按钮，按照右侧的设置指南完成配置：
配置步骤：
- 登录 Google Cloud Console
- 创建或选择一个项目
- 进入「API 和服务」→「凭据」
- 点击「+ 创建凭据」→「OAuth 客户端 ID」
- 应用程序类型选择「Web 应用程序」
- 在「授权重定向 URI」中添加 n8n 提供的回调地址（如
https://n8n.acowbo.com/rest/oauth2-credential/callback） - 创建后获取 Client ID 和 Client Secret
- 在「已启用的 API 和服务」中启用 Gmail API
- 将 Client ID 和 Client Secret 填入 n8n 的凭证配置中
配置完成后，点击「Sign in with Google」完成授权，看到「账户已连接」的绿色提示就说明配置成功了。
创建 Telegram 机器人
在配置 Telegram 节点之前，需要先创建一个 Telegram 机器人并获取必要的凭证。
获取 Bot Token
在 Telegram 中搜索 @BotFather，这是 Telegram 官方的机器人管理工具。发送 /start 开始对话，然后发送 /newbot 创建新机器人：
创建流程：
- 发送
/newbot - BotFather 会询问机器人的显示名称，输入一个名字（如
acowbo_email） - 接着输入机器人的用户名，必须以
bot结尾（如acowbo_email_bot） - 创建成功后，BotFather 会返回一个 HTTP API Token，格式类似
123456789:ABCdefGHIjklMNOpqrsTUVwxyz
⚠️ 重要：这个 Token 要妥善保管，任何人拿到它都可以控制你的机器人。
获取 Chat ID
接下来需要获取你的 Telegram Chat ID，用于指定消息发送的目标。搜索 @GetUserID 机器人，发送 /start：
机器人会回复你的 Chat ID，是一串数字（如 123456789），记下来备用。
配置 Telegram 节点
回到 n8n，在 Gmail 触发器后面添加一个 Telegram 节点。点击节点进入配置界面：
配置项说明：
- 连接凭证：点击编辑按钮，填入刚才获取的 Bot Token
- 资源：选择 Message
- 操作：选择 Send Message
- 聊天 ID：填入刚才获取的 Chat ID
- 文本：使用表达式
{{ $json.From }}->{{ $json.snippet }}来组合消息内容$json.From：邮件发件人$json.snippet：邮件摘要/预览内容
这个表达式会将邮件格式化为「发件人->邮件摘要」的形式推送到 Telegram。
激活工作流
配置完成后，工作流界面会显示两个节点通过连接线串联在一起。点击右上角的开关，将状态切换为「积极的」（Active），工作流就开始运行了。
工作流激活后，n8n 会每分钟检查一次 Gmail 是否有新邮件，如果有就自动推送到 Telegram。
验证效果
发送一封测试邮件到你的 Gmail，等待约一分钟，检查 Telegram 是否收到通知：
从截图可以看到：
- 左侧 Gmail 收到一封来自 todoitbo 的测试邮件，主题是「测试流程」，内容是「很高兴认识大家，我叫一只...」
- 右侧 Telegram 的 acowbo_email 机器人收到了推送消息，格式为「todoitbo <邮箱>->很高兴认识大家，我叫一只牛博！！」
- 消息底部显示「This message was sent automatically with n8n」
验证成功！整个自动化流程已经正常运行。
进阶优化
基础流程搭建完成后，还可以根据实际需求进行优化：
添加邮件过滤：在 Gmail 触发器中添加过滤条件，只推送特定发件人或包含特定关键词的邮件，避免被垃圾邮件轰炸。
丰富消息格式：Telegram 支持 Markdown 和 HTML 格式，可以让推送消息更美观：
*新邮件通知*
📧 发件人：{{ $json.From }}
📝 主题：{{ $json.subject }}
⏰ 时间：{{ $json.date }}
添加错误处理：在工作流中添加错误处理节点，当推送失败时发送告警或重试。
多渠道通知：除了 Telegram，还可以同时推送到 Slack、Discord、企业微信等其他平台。
总结
通过 n8n 搭建 Gmail 到 Telegram 的通知流程，整个过程只需要配置两个节点，15 分钟就能完成。n8n 的可视化界面让自动化变得简单直观，而且完全开源免费，数据存储在自己的服务器上，隐私安全有保障。这套方案不仅适用于邮件通知，稍加改造就可以应用到各种自动化场景，比如监控网站更新、同步多平台数据、自动化报表生成等。
