马上2026年了，还有小白不会谷歌账户注册吗？

一、注册 Gmail 其实没你想得那么复杂，但很多人因为前期没准备好被卡死。

你需要准备这些：

1. 一个能正常收验证码的手机号

中国的手机号可以用，只要不是那种被无限滥用过的号码。

实在不行就换家人的、备用卡都行。

2. 网络尽量稳定一点

手机 4G/5G、家里 WiFi 都行。千万别一边切网络一边注册。

3. 使用浏览器操作，不要在奇怪的 App 内打开

推荐 Safari / Chrome / Edge，别用乱七八糟的国产浏览器。

4. 如果你是 iPhone 美区 Apple ID，也没关系，和 Gmail 注册没冲突

不需要换地区，不需要搞花里胡哨的东西。

以上准备完了，开始正式操作。

二、正式注册步骤（细到不能再细）

第 1 步：进入谷歌注册页面

别搜“谷歌邮箱注册”，会被各种广告拐走。

第 2 步：选择个人用途，填写个人信息,

这里建议这样填： 姓名：随便真实一点就行，谷歌不查户口本，用户名（邮箱地址）：避开特别大众的组合

例如：zhangwei wangqiang

这种肯定已经被注册完了

建议你自己起一个混合的，比如：

tian_day2025 或 kingyong888，密码：至少 8 位，建议大小写数字混合

例如：Yk2025abc

第 3 步：手机号码验证

这里是最多人翻车的地方，我给你注意点写清楚，国家代码选中国就是 +86，手机号不要加空格，别乱点返回、别刷新页面

如果你收不到验证码：

1. 换成 4G/5G 网络

2. 切换另一台设备

3. 换个手机号

4. 等 10 分钟后再试（谷歌有频控）

不要频繁重试，会触发风控锁死几个小时。

第 4 步：备用邮箱（可跳过）

你可以暂时不填，后面再加都行。

第 5 步：生日和性别

记住：生日填真实或接近真实即可

18 岁以下概率直接给你锁账户

所以我建议都填成年人生日，比如：1990-02-08

第 6 步：同意条款

勾选 → 下一步 → 完成。

到这里，看到界面（大功告成），哪我们就成功了！

三、常见报错与解决方法（知乎用户最需要的）

情况 1：提示“此电话号码无法用于验证”

原因很简单：这个号码注册 Gmail 太多次了

解决： 换手机号，用运营商的副号

情况 2：一直转圈、不跳转、不发验证码

解决：换网络，优先，4G/5G，稳定 WiFi，重新打开浏览器

情况 3：你所在地区无法创建 Google 账户

这是因为谷歌的“风险判断系统”误判你环境异常。

解决：换浏览器，换网络，换设备，清理浏览器缓存后重试

不要重复操作同一流程十几遍，会被谷歌认定为高风险。

四、注册完成后，你应该马上做的 3 件事

① 添加备用邮箱

这样即使你手机号停用，也能找回账号。

② 添加双重验证（2FA）

最稳的是短信或 Authenticator。

③ 绑定你的 iPhone 邮件 App 或 Gmail App

这样以后收验证码、收通知都方便。

五、如果你是做跨境、做 TikTok、做 Facebook 的

给你一句最重要的建议：Gmail = 资产，不要随便用来乱注册、随便给别人。

最好一个平台一个 Gmail，分类使用，避免互相连坐风控。欢迎大家在评论区留言补充…

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