美女绘画视频全流程实战

哈喽大家好，我是发际线日益后移的小A。

最近短视频平台，最容易掌握 流量密码 是什么？

刷过抖音的你一定知道：长相精致的小姐姐视频。

这类视频不分男女，而且变现容易。

但AI美女这个赛道太卷了，而且人物动起来太假。

今年我就教大家将颜值与才艺结合，如何生成有 手机直出感 的美女视频

话不多说，咱们直接上干货。

工具推荐：Nano Banana + Grok。

1. Nano Banana：不需要pro，免费的Nano Banana即可。
2. Grok：让静态图片动起来，生成速度快，同样免费。
3. 剪映：负责剪辑成片。

成片展示

第一步：无中生有——Nano Banana

很多人做美女视频失败，是因为太假，像塑料模特，我们要的是那种带着 生活气息 的颗粒感。

策略： 我们需要生成两张 关键帧图片。

1. 图1（结尾）： 美女站在画好的白板前，展示作品。
2. 图2（开头）： 还是那个美女，但白板是空的。

图1提示词：美女 + 娜美画作

保持女性面部特征、发型与参考图片完全一致，不改变她的身份、结构或比例。一张写实、自然的智能手机照片，带有微妙的胶片颗粒感，拍摄于教室内部。一块巨大的白板占据了画面主体。白板上是用蓝色白板笔手绘的《海贼王》角色娜美的素描，线条流畅自信，人物比例清晰可辨，符合动漫风格。娜美穿着一件低领背心，造型简洁，适合随意的素描风格。

女生白色无肩带褶皱迷你连衣裙，颈间点缀着精致的珍珠项链，佩戴小巧耳环与精致戒指，表情俏皮梦幻，面部五官比例精准自然、毫无变形。在白板旁边，姿态随意，微笑着看向镜头，仿佛为这幅画感到自豪。她姿势自然，自信放松。教室的灯光柔和且略微不均匀，是典型的荧光灯照明。照片略有运动模糊，具有真实的智能手机动态范围，边缘略微模糊，并带有真实的胶片颗粒感。色调中性，略带暖色。整体氛围自然、随意，充满幕后感。

风格与相机细节

智能手机摄影（iPhone/Android 风格）

35mm 等效焦距

自然室内光线

微妙的胶片颗粒感，轻微噪点

真实的肤色

纪实/抓拍美学

质量特征

超写实

高细节

自然比例

无影棚灯光

真实的教室环境

负面提示：

卡通渲染、过度锐化、AI 伪影、夸张的解剖结构、油光发亮的皮肤、不真实的灯光、过度性感的姿势、扭曲的手、多余的手指、文字伪影、水印、徽标

图1：Nano Banana生成美女站有画作的白板前

图2提示词：空画板

上传图1，加上提示词：

去掉白板上手绘的《海贼王》角色娜美素描

图2：Nano Banana生成美女站空白白板前

这样，你就得到了两张光影、人物、构图都一模一样的起始图。这是视频连贯性的关键！

第二步：动态生成——Grok

很多教程让你用剪映，信我，那个效果很僵硬。我们要用Grok，它的动态理解力是顶级的。

图3：即梦生成的视频

策略：用图1和图2抽卡，再用剪辑衔接。

视频提示词1：（美女 + 空白白板）

我们要的是那种Vlog感，镜头要晃动，要有呼吸感。

Please divide the roles between camera shooting and video editing.

Camera shooting: Infer a trending artistic vlog style. Shoot multiple dynamic shots (combining wide shots showing the empty whiteboard and extreme close-ups of facial expressions/eyes/hands).

Elegant and graceful body movements. The beauty is holding a marker, preparing to draw, looking focused and gentle. Natural hair swaying softly.

Camera work: Smooth gimbal movements, circling the subject, slow-motion combined with speed ramps (fast to slow).

Video editing: Connect the shots with rhythmic cuts suitable for elegant background music.

Time per cut is 1-2 seconds. High-quality visual. Maintain the painting style of the input image.

Advanced lighting: Soft studio lighting, warm tone. Depth of field with bokeh background. Quick focus shift from the marker tip to her eyes. No weird distortions. A beautiful, high-class artistic atmosphere.

视频提示词2：（美女 + 娜美画作）

Please divide the roles between camera shooting and video editing.

Camera shooting: Infer a grand reveal style. Shoot multiple shots.

1. Close-up panning across the Nami sketch details.

2. Pull-back shot (Zoom out) to reveal the beauty standing next to the finished art.

3. Close-up of the beauty smiling with satisfaction, winking or posing cutely.

Atmosphere: Cheerful, accomplished, and charming. Natural hair swaying.

Camera work: Dynamic parallax slide. Fast zoom-out.

Video editing: Seamless transitions. Connect cuts to emphasize the "Result".

Time per cut is maximum 1.5 seconds. High-quality Japanese animation movie aesthetic. Maintain the consistency of the input image.

Advanced lighting: Bright and airy. Front bokeh. Focus shifts from the Nami drawing to the beauty's face. No transitions. No effects. Pure high-quality visual art.

图5：Grok视频生成界面

第三步：剪辑成片——剪映

素材都有了，最后一步就简单了。

1. 逻辑排列：
2. 0-3秒： 美女走近空白白板，拿起笔。
3. 3-5秒： 快速闪过几个笔尖在白板上划过的特写。
4. 5-10秒： 镜头拉远，展示完整的娜美画作，美女对着镜头甜笑眨眼。
5. BGM选择： 选那种优雅的，有艺术感的，踩点一定要准！
6. 字幕加持： 加上“今天挑战画个娜美”这种互动文案，更有真人感。

图6：剪映界面

结语

你不需要去学几十年的素描，也不需要整容动刀，只需要懂一点点提示词的逻辑，就能产出这种美女短视频内容。

这还仅仅是个思路，后续你还可以不断优化，制作出更好的美女视频。

别再当观众了，现在就去试试吧！🎨

本文工具实测数据基于2026年1月版本，如有更新请以官方说明为准。