孩子用AI写作业、查营养，我这个当爸妈的到底该支持还是担心？

前天晚上，我突击检查我家小子的平板，看他有没有偷偷刷抖音或者打游戏。结果打开后台一看，这小子正借着国内某知名AI应用，聊着：“帮我写一篇《爬山虎的脚》读后感，600字，要用小学生的语气。”

我倒吸一口凉气，狠狠教训一顿后又开始忧虑。要是养成了习惯，AI可比拍照搜题要厉害多了，没有哪门学科能难倒它。

AI不仅影响着我们的生活工作，还全面侵入了孩子们的书桌和生活。只是当拍照搜题还好，要是让孩子学会了破甲AI，接触了那些不可描述的内容，后果不堪设想。

别再当甩手掌柜了，孩子用AI，风险极大，当父母的必须亲自下场监督。

国外超七成孩子用AI

孩子们拥抱新技术的速度，远超成年人的想象。

日本共同社今年4月的最新调查，数据显示73.7%的日本高中生都在频繁使用AI。其中42.3%的人用AI来辅助学习和写作业，26%的人用它查信息。不仅是高中生，初中生也紧随其后。结合日本政府今年2月份发布的另一项调查，学生们的上网时长也创下了历史新高。

主要是AI太好用了，对有升学压力的初高中生来说，AI就是能改变命运的专属辅导老师。以前遇到不会的数学题，他还得拿手机去扫一扫，解题步骤一个模子。现在呢？使用语音助手拍下题目就行，哪里不懂还能追问。

很多家长还在讨论要不要给孩子买学习机，却完全不知道，AI的能力早就跨过了这些传统工具。

但这是把双刃剑，对即将升学的孩子来说，AI是万能外挂，但对小学生和刚升初中的孩子来说，就不见得。

AI会不会毁脑子？

关于用AI写作业，国外早就吵翻了天。

根据美国Common Sense Media今年3月的最新调查，52%的家长态度坚决，认为用AI写作业是错误的，必须要严惩。但有意思的是，竟有32%的家长觉得应该鼓励孩子拥抱新技术。

家长们分成了两派，孩子们用起AI来理直气壮。美国兰德公司3月份发布的报告显示，学生使用AI写作业的比例正在直线上升，其中ChatGPT占53%，Gemini占28%。用途五花八门，找灵感、查事实、写作业、批改作业。

事实上，连学生自己都承认AI有毒。高达67%的学生在调查中明确表示，依赖AI写作业正在损害他们的批判性思维。孩子们自己心里清楚，他们知道自己在偷懒，知道这么做会失去独立思考的能力，但自制力太差。

同样是拍照搜题，过去要理解标准答案的每个步骤，揣摩答题思路，现在太早有了1对1辅导老师。你以为孩子在利用高科技提高效率，跟上时代的步伐，其实他只是在废掉自己的脑子。

写一篇作文，以前需要孩子自己去破题、组织论据、打磨字句。特别是选题，这个过程非常痛苦，但正是这种痛苦在锻炼他们的大脑逻辑。现在输入一句提示词，AI会给你几十个选题，你主需要挑选。长期下去，脑子不用就会生锈。一旦脱离了网络，走进了考场，平时靠AI开挂的孩子绝对是考试全废。

这其实还不严重，真正让家长心梗的，是接下来要说的这两个隐患。

减肥餐让AI排？

现在的孩子普遍早熟，网络信息发达，他们对自己的身材、体重更加在意。我家亲戚上初二的女儿，稍微长胖了一点，第一时间就是去网上搜怎么减肥。

就在两天前，《纽约时报》刚发表一篇文章：千万别用AI去获取营养建议。这不是危言耸听，3月12日，《科学新闻》公布了一项专门针对青少年的测试研究。研究人员让市面上最顶级的几个AI给一名15岁超重男孩定制减肥计划，要为他制定一份为期3天的餐单。

结果大翻车。AI给出的计划，平均比专业营养师的推荐少了700卡路里，对于一个骨骼和大脑都在发育的15岁青少年来说，这种热量缺口是毁灭性的。不仅如此，食谱里碳水化合物严重不足，营养素比例完全失衡。

以前我们说“尽信书不如无书”，现在是尽信AI不如无AI。多位前线医生警告：AI根本没有能力做个性化的健康评估。

这些AI的工作原理，只是在互联网上抓取信息然后拼接。网络上有大量极端的减肥偏方，AI把这些垃圾信息包装成看似专业的减肥计划，实则在毁了孩子。青春期的孩子本来就在长身体，照着AI瞎折腾，绝对会导致营养不良。

这还不够可怕，可怕的是后面这个问题。

AI破甲

英国BBC的调查显示：家长和孩子之间，在AI的使用上存在着巨大的认知脱节，我们根本不知道孩子在用AI干什么。

我们以为孩子在查资料，在偷懒，其实我们和孩子之间有了代沟。在中小学生群体里，非常流行一个词叫“AI破甲”。

什么意思？正规的AI大模型都有安全审查机制，你直接问它涉黄、暴力、血腥的问题，它会拒绝回答。但是，现在的孩子们更聪明，他们活跃在各大贴吧、视频网站和游戏群里，互相分享一种特殊的提示词。

他们通过给AI设定复杂的角色扮演剧本，巧妙地绕开了AI的安全防护墙。一旦破甲成功，原本正经的AI助手会变成毫无底线。极其露骨的涩情小说和暴力故事、互动式涩情角色、剧本游戏，可能还不止这些。

现在的孩子学业压力大，青春期的萌动和好奇，他们不找爸妈倾诉，反而喜欢去跟被“破甲”的AI进行角色扮演。

AI永远秒回，永远顺着孩子说。在孩子眼里，AI成了平替父母和发泄欲望的树洞。但这才是最可怕的地方。AI没有道德底线，当孩子把AI当成情感依赖，接触大量有害信息，后果不堪设想。

当爸妈的必须出手

我们必须承认，AI确实有它的优势，甚至能让孩子实现阶层跨越。它可以当个外语陪练，能提升成绩。但对于心智尚未成熟、自控力极差的孩子来说，它的风险，远远大于现阶段的收益。

作为父母，我们不能抱着“孩子懂技术是好事”的心态。我们时刻监督，采取最直接的行动。

第一，查手机不能只查游戏和聊天软件。必须定时检查孩子跟AI的聊天记录和提示词，你要看看他到底在问AI什么问题，是在求解答题思路，还是在玩角色扮演，甚至试图破甲。

第二，在家里明确划定AI使用的红线。搜集素材可以，但绝不允许直接让AI生成长篇大论交差；关于健康、饮食、尤其是涉黄涉暴的擦边话题，绝对禁止询问AI。一旦发现，必须严厉惩戒。

第三，多花点时间陪孩子聊天。哪怕每天只有十分钟的高质量对话，去倾听他们的烦恼，别让AI抢了你做父母的位置，别让别人填补了家庭教育的空白。

AO一天一个样，但养孩子从来就没有捷径可走，我们要学会当好那个最严厉最懂行的把关人。（微信公众号：Tahou_2025）

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