修辞立其诚：活人感写作.skill让文字回归真实

在2026年的当下，AI技术的落地场景已经覆盖了诸多领域，但写作这个与人类表达息息相关的赛道，却常常被行业所忽视。

但实际上，人类文明的所有积累，本质上都依托于文字的传承与表达。过去三年里，AI辅助写作领域最受关注的话题，莫过于如何摆脱“AI味”，让生成的内容更贴近人类的真实表达。

此前有行业观点认为，当前表现出色的大模型搭配合适的技能插件后，既能降低写作门槛，也能拥有较高的创作上限。不少用户都曾寻求适配写作场景的专用插件，在多款主流模型的测试场景中，这类需求都十分常见。

早在今年4月，曾推出过一款针对个人文风的写作插件，但从当前的视角来看，这款插件存在明显的局限性：它过于固化使用者的表达风格，只能复刻当时的创作逻辑，而随着大模型协作能力的迭代，这类插件的效果反而有所下滑。

我们的目标不该是让所有人都复刻同一种创作风格，而是要帮助每一位使用者找到属于自己的表达逻辑，写出更具个人特色的内容。在收到大量用户反馈后，团队经过近一周的打磨，结合中文系从业者的专业建议，将内部迭代的写作插件提炼为通用的创作规则，并整理了详细的使用文档，最终推出了全新的活人感写作.skill。

该插件的开源地址为：https://github.com/KKKKhazix/human-writing，你可以通过简单的Prompt指令将其集成到你的智能代理工具中。

帮我安装这个skill：https://github.com/KKKKhazix/human-writing

安装完成后，你就可以正式调用该插件进行创作。以日常记日记的需求为例，调用插件后，你只需提出具体的创作方向，插件会自动完成思考、查证等前期工作，通常几分钟内就能生成完整的内容。

比如使用GPT-5.6 Sol搭配该插件生成的五千字长文，其中的语句充满生活气息，类似“你以为自己一直想要某件东西，回头才发现，早在很久以前，你说起它时就已经没有了兴奋”这类贴近日常的表达，完全摆脱了生硬的AI腔。

该插件的另一个特点是，当创作需要更具体的细节时，模型会主动向使用者询问更多真实信息，比如在创作日记内容时，国产模型如Qwen 3.8 Max就会引导用户补充个性化的细节，让生成的内容更具真实感。

很多人认为，摆脱AI味只需调整特定的句式，比如避免使用“不是…而是…”这类模板化的表达，或是摒弃一些网络黑话，但这类方法大多只能解决表面问题，真正的根源在于，AI生成的内容缺少真实的个人经历与情感支撑。

此前有一个街头写作挑战的视频引发广泛讨论，博主邀请了不同职业的普通人完成高考作文，其中外卖员和普通从业者的文章或许文笔不算优美，但字里行间的真实情感让所有观众都感受到了他们的故事，这正是写作最核心的魅力。

而AI生成的内容往往看似完整，拥有齐全的信息、观点和结构，却唯独缺少了真实的人的生活痕迹。因此，“活人感写作.skill”的核心目标之一，就是鼓励使用者提供真实的个人案例、情感体验与思考细节，让创作的内容更真诚、更具温度。

古人谈文章创作，常将三个核心要素并列：义理、考据、辞章。所谓义理，是指你想要表达的核心观点与对世界的判断；考据是指你的观点需要有事实、典籍作为支撑；辞章则是指如何用准确、优美且有力量的语言进行表达。

此前很多人在优化AI写作时，大多将注意力放在了辞章层面，试图通过调整句式、替换词汇来摆脱AI腔，但如果义理和考据层面存在缺失，再漂亮的辞章也只是空中楼阁。当使用者没有明确的核心观点时，AI会自动生成符合大众认知的通用观点；当缺少事实支撑时，AI会编造看似合理的细节，最终生成的内容或许看似完美，却只拥有标准化的署名，却没有真正属于创作者的灵魂。

《周易》中提到“修辞立其诚”，意思是写下的每一句话都要经得起内心的检验，这与活人感写作的核心逻辑高度契合。在辞章层面，该插件也做了针对性优化，为了适配更多创作领域，插件定义了通用的叙事节奏、句子韵律，并加入了AI高频词汇的禁用规则，这些规则都来自创作者的实际创作经验。

中文写作向来讲究分寸感，比如鲁迅在描写孔乙己时，没有先做长篇的心理分析，只用一个“排”字，就将人物的性格与状态展现得淋漓尽致；朱自清写父亲的背影，也没有直接解释父爱的深沉，只是通过穿过铁道、攀上月台的动作细节，就让情感自然流露。

过多的解释反而会消解文字的余味，而AI恰恰容易陷入过度解释的误区，将动作、比喻背后的含义直白地翻译出来，破坏了文字的留白与意境。该插件在设计时就充分考虑了这一点，尽可能保留中文写作的分寸感。

该插件不仅针对主流大模型做了优化，也适配了国产模型如Qwen 3.8 Max、DeepSeek V4 Pro、Kimi K3等，能够在WorkBuddy、千问办公等工具中正常使用。

使用者可以根据自己的需求自由调整与修改插件，甚至可以基于自身的创作数据训练专属的写作插件，唯一的前提是，不要丢失自己的表达核心。

未来模型生成文字的速度，会远远超过人类阅读文字的速度。一篇看起来像模像样的文章，会越来越便宜。但真正的内容，反而会越来越贵。

AI的能力越强，也就代表着，需要人的观点越强，需要人的判断力，就越强。我们不希望AI时代最后只剩下一种流畅、一种聪明、一种正确的声音，也很讨厌那样一个高效但极其无聊的世界。

我们更希望模型把表达能力交还给更多人，让那些过去觉得自己不会写的人，也能慢慢把一件事想清楚，把一段生活留下来，把一句憋了很多年的话，写下来，流传后世。

文字有时候就是这样，一个人把自己当时看见的世界留下一点微光，很多年以后，另一个人沿着那一点微光，终于，找到了前方的路。