以下是一些好用的能提升效率的 AI 工具，涵盖了编程、设计、办公自动化等多个领域： 通用大模型：GPT-5：综合推理能力强，API 价格为输入 / 输出百万 token 分别是$1.25和$10，比 Claude 4.5 便宜 40%。适用于多种自然语言处理任务，如文本生成、问答、代码生成等。Claude Sonnet 4.5：在 SWE - bench 测试中达到 77.2%，业界第一，可连续聚焦 30 + 小时写代码，API 价格为输入 / 输出百万 token 分别是$3和$15，速度是 GPT-5 的 5 倍，适合对代码质量和效率要求高的编程场景。Kimi 1.5 Pro：国产模型，拥有 200 万汉字上下文，免费网页版即可上传 100MB PDF，敏感话题过滤比 GPT 严格，适合处理中文文本和对隐私要求较高的场景。 编程辅助：GitHub Copilot Claude 4.5 公测版：可在同一 IDE 内切换 GPT-5/Claude 4.5，Claude 4.5 的 0% 代码编辑错误率能直接落地，目前限 Pro + 用户，适合程序员在开发过程中快速获取代码建议和自动补全。Cursor 1.7：内置「Ctrl+K 多模型协同」功能，可先让 Claude 4.5 写骨架，再切 GPT-5 过逻辑，一键完成编程任务，学生邮箱送 3 个月 Pro，适合团队协作开发和学生学习编程。Codeium 1.8：可进行本地代码库 70B 模型私有化部署，苹果 M3 Max 实时补全延迟 < 100ms，开源可商用，适合对代码隐私和性能有较高要求的企业和开发者。 设计与原型：Midjourney V6.5：首次支持矢量 SVG 直出，品牌视觉一次生成可印刷，订阅价不变，适合设计师快速生成高质量的设计原型和品牌视觉素材。Stable Diffusion 3.5 Large：1024×1024 原生分辨率，8B 参数可本地跑，LoRA 训练速度比 SDXL 快 2.3 倍，RTX 4080 16GB 可训，适合有一定技术基础的设计师进行本地模型训练和个性化设计。Figma AI 2025Q4：选中框架后「Make App」直接输出 React+TS 代码，已集成 Ant Design 与 shadcn/ui，中文提示词需加风格词才稳，适合进行网页和应用程序的原型设计和开发。 办公自动化：Microsoft 365 Copilot 2025：Excel 支持「=PYTHON」直接跑 pandas、sklearn，PPT 可「一键品牌化」，E5 开发者可 90 天白嫖，适合企业办公人员进行数据处理和文档演示制作。Gamma 2.0：输入 Notion 链接 30s 生成可演示 PPT，动画比 1.0 自然，导出 PDF 免费，高清视频需付费，适合快速将文档内容转化为演示文稿。 知识管理与笔记：Notion AI 2025：新增「知识图谱」视图，可自动把零散页面串成主题网络，免费额度每月 20 次 AI 块，适合知识管理和笔记整理，帮助用户更好地组织和理解知识。Obsidian Copilot 2.0：本地向量库 + Ollama，断网也能问答，支持 GPT-5/Claude 4.5 双切，配置需命令行，适合对知识隐私和离线使用有需求的用户。 视频 / 音频：Runway Gen-4：最长 60s 1080p，镜头路径可画贝塞尔曲线，积分制，商用需额外买 License，适合视频创作者进行视频特效制作和动画设计。HeyGen 3.0：上传 2 分钟视频即可克隆数字人，口型同步延迟 < 40ms，免费版带水印，可导出 4K，适合制作虚拟主播和宣传视频。Adobe Podcast Enhance 2025：一键把 96kHz 录音变广播级，新增「多人声分离」功能，限单轨 1h 以内，适合音频制作和处理。 学术 / 科研：Elicit 2025：新增「实验复现性检查」，自动标注论文是否开源数据 / 代码，覆盖 PubMed、arXiv、CNKI，适合科研人员进行文献检索和研究。Scite 3.5：支持中文核心引文情感分析，一眼看出「支持」「反对」「提及」比例，机构订阅可下载 CSV，有助于科研人员快速了解文献的研究趋势和观点。 其他：Grammarly：一款强大的写作助手，能实时检查语法、拼写和标点错误，还能提供风格和语气建议，提升写作质量和效率，适用于各种写作场景。Gemini：由谷歌研发，深度集成谷歌生态体系，可直接从 Gmail、Google 文档、云端硬盘中提取数据，进行情境化分析，对于长期使用谷歌工作空间的用户来说非常便捷。